ZUMBA με

Zumba με βρίσκεται στην περιοχή της Ηλιούπολης και αποτελεί έναν σύγχρονο και φιλόξενο χώρο αφιερωμένο στη φυσική αγωγή, την ευεξία και τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης. Κατά κύριο λόγο, δίνεται έμφαση στη θετική ενέργεια της κίνησης και στη διασκέδαση μέσω της άσκησης, ενώ προσφέρεται μια ευρεία γκάμα προγραμμάτων που ανταποκρίνονται σε κάθε είδους ανάγκες και προτιμήσεις.

Στις εγκαταστάσεις του κέντρου, οι φίλοι της χορευτικής γυμναστικής μπορούν να συμμετέχουν σε μαθήματα Zumba, τα οποία εστιάζουν σε ζωντανούς ρυθμούς και χορευτικές κινήσεις, προσφέροντας μια αποτελεσματική και ψυχαγωγική προπόνηση πλήρους σώματος. Πέρα από τα καθιερωμένα προγράμματα, το Zumba με προσφέρει επίσης το Kangoo Magic Boots – ένα πρόγραμμα που υποστηρίζει το καρδιαγγειακό σύστημα και ενδυναμώνει τους μύες, αξιοποιώντας ειδικές μπότες που μειώνουν την καταπόνηση στις αρθρώσεις, ενώ παράλληλα ενισχύουν την καύση θερμίδων. Επιπλέον, παρέχονται συνεδρίες TRX®, στηριζόμενες σε μια καινοτόμο μέθοδο με ιμάντες, αξιοποιώντας το βάρος του σώματος για την ανάπτυξη δύναμης, ισορροπίας και ευλυγισίας, κατάλληλες για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης. Η φιλοσοφία του κέντρου επικεντρώνεται στη συνολική βελτίωση της φυσικής και ψυχικής υγείας, μέσα σε ένα περιβάλλον όπου η άσκηση μετατρέπεται σε ευχάριστη καθημερινότητα.