Pilates 15

Το Pilates 15 είναι ένα αξιόλογο στούντιο φυσικής αγωγής που βρίσκεται επί της οδού Τατοΐου 15 στην Κηφισιά και παρέχει μια ολιστική εφαρμογή της μεθόδου Pilates. Η επιχειρηματική πρωτοβουλία και η ίδρυσή του ανήκουν στην Ελισάβετ (Λίζα) Παντελίδου, πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates, η οποία αξιοποίησε τη δική της εμπειρία με σκολίωση και την επίδραση του Pilates στη στάση και τη γενική φυσική κατάστασή της ως πηγή έμπνευσης.

Το στούντιο διακρίνεται για την αφοσίωση στις θεμελιώδεις αρχές του Pilates, εστιάζοντας στην ακριβή ευθυγράμμιση, τον έλεγχο του σώματος, την ενδυνάμωση και την ευκαμψία των ασκουμένων. Σε έναν ευρύχωρο και πλήρως εξοπλισμένο χώρο με σύγχρονα όργανα, οι εκπαιδευτές οργανώνουν προγράμματα που προσαρμόζονται στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε συμμετέχοντα. Η φιλοσοφία του Pilates 15 ενθαρρύνει άνδρες και γυναίκες να υιοθετούν τη μεθοδολογία του Pilates στην καθημερινή ζωή, συμβάλλοντας σε σημαντική βελτίωση της ποιότητας ζωής. Η συνεχής εκπαίδευση της ιδρύτριας σε θέματα αποκατάστασης ενισχύει τον εξειδικευμένο χαρακτήρα της προσέγγισης.