Το Pilates by Mandy Κορυδαλλός λειτουργεί ως ένας βασικός προορισμός στην περιοχή για τη μέθοδο Pilates, παρέχοντας μια πλήρη εμπειρία στον τομέα της φυσικής αγωγής. Το κέντρο εξειδικεύεται στην πρακτική του Pilates, ενώ παράλληλα προσφέρει προγράμματα Yoga και Stretching, τα οποία απευθύνονται σε άτομα κάθε ηλικίας, φύλου και επιπέδου φυσικής κατάστασης.
Οι ασκήσεις ακολουθούν έξι βασικές αρχές — αυτοσυγκέντρωση, αναπνοή, κέντρο, ακρίβεια, έλεγχο και ροή — και υλοποιούνται τόσο με το βάρος του σώματος όσο και με εξειδικευμένα όργανα, αποφεύγοντας περιττές επιβαρύνσεις. Σημαντικό στοιχείο αποτελεί ο υψηλός βαθμός εξειδίκευσης των γυμναστών, οι οποίοι είναι πτυχιούχοι ΤΕΦΑΑ, παρέχοντας ποιότητα και ασφάλεια στις συνεδρίες.
Η εγκατάσταση στην οδό Αρκαδίου 2 στον Κορυδαλλό είναι φωτεινή, καθαρή και ιδιαίτερα φιλόξενη, προσφέροντας κατάλληλο περιβάλλον για εκγύμναση. Κάθε πρόγραμμα σχεδιάζεται με προσοχή, για αρχάριους και προχωρημένους, με εστίαση στην τεχνική και την εξατομικευμένη καθοδήγηση. Η προσέγγιση αυτή συμβάλλει στην ενδυνάμωση των βαθύτερων μυών της σπονδυλικής στήλης και στη συνολική βελτίωση της σωματικής και ψυχικής υγείας, ενώ δίνει διάσταση διασκέδασης και ανανέωσης στη διαδικασία της εκγύμνασης.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 48 | 4.8 / 5 | |
| 43 | 4.9 / 5 | |
| 62 | 4.5 / 5 | |
| 36 | 5.0 / 5 | |
| 2 | 5.0 / 5 | |
| 1 | 5.0 / 5 |
