Το Kangoo Club Κρήτης, υπό την καθοδήγηση της έμπειρης εκπαιδεύτριας Ειρήνης Αλέξη, υλοποιεί ένα πρωτοποριακό πρόγραμμα Kangoo Jumps στο Ηράκλειο. Το πρόγραμμα αποτελεί μια έντονη καρδιαγγειακή προπόνηση διάρκειας 45 λεπτών, η οποία ενσωματώνει χορευτικές κινήσεις, τρέξιμο και άλματα, προσφέροντας συγχρόνως διασκέδαση κατά τη διάρκεια της άσκησης.
Η μέθοδος Kangoo Jumps ξεχωρίζει για τον χαμηλό αντίκτυπο στις αρθρώσεις και την ενίσχυση της μυϊκής δύναμης χωρίς επιβάρυνση. Θεωρείται κατάλληλη για όλα τα επίπεδα φυσικής κατάστασης, χάρη στις ειδικές μπότες που απορροφούν τους κραδασμούς, εξασφαλίζοντας ασφάλεια και αποτελεσματικότητα. Οι συμμετέχοντες επιτυγχάνουν υψηλή καύση θερμίδων, διπλάσια συγκριτικά με το παραδοσιακό τρέξιμο, ενώ ενεργοποιείται ο μεταβολισμός και επιτυγχάνεται απώλεια βάρους χωρίς απώλεια μυϊκού ιστού.
Επιπλέον, το πρόγραμμα συμβάλλει στη μείωση της κυτταρίτιδας, την αντιμετώπιση του καθημερινού στρες και τη βελτίωση της νοητικής λειτουργίας, όπως η σκέψη και η μνήμη. Η συμμετοχή στα μαθήματα του Kangoo Club Κρήτης μεταμορφώνει την άσκηση σε μια ευχάριστη εμπειρία, με οφέλη για το σώμα και το πνεύμα.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 5 | 4.8 / 5 | |
| 2 | 5.0 / 5 |
