Stepbystep

Από το 2002, το Stepbystep λειτουργεί ως σύγχρονο κέντρο φυσικής αγωγής στον Γέρακα, προσηλωμένο στην προώθηση της υγείας και της ευεξίας. Με σταθερή έμφαση στη διαρκή ανάπτυξη, ο χώρος έχει σχεδιαστεί έτσι ώστε να δίνεται ιδιαίτερη βαρύτητα στο Pilates Reformer, χρησιμοποιώντας εξοπλισμό υψηλών προδιαγραφών. Η εμπειρία και η εξειδίκευση των υπευθύνων διασφαλίζουν την κάλυψη των αναγκών διαφορετικών ηλικιακών ομάδων, προάγοντας τη σωματική και νοητική ισορροπία.

Το φάσμα υπηρεσιών περιλαμβάνει μεταξύ άλλων προγράμματα αναερόβιας προπόνησης με βάρη, που συμβάλλουν σημαντικά στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της γενικής υγείας, ενισχύοντας τη σωματική και πνευματική ευρυθμία. Παρέχονται επίσης σύγχρονα αερόβια προγράμματα, είτε με τη χρήση εξειδικευμένων μηχανημάτων είτε μέσω δυναμικών ομαδικών μαθημάτων, που καθιστούν την άσκηση ευχάριστη. Τα ομαδικά μαθήματα αξιοποιούν αλτήρες, μπάρες, ελαστικούς ιμάντες και άλλον εξοπλισμό, στοχεύοντας στη σωστή στάση σώματος, την ευλυγισία και την ενδυνάμωση. Η επιμονή στην υψηλή ποιότητα υπηρεσιών και η παρακολούθηση των σύγχρονων τάσεων καθιστούν το Stepbystep ιδιαίτερη παρουσία στον χώρο της φυσικής αγωγής.