Yama Yoga & Pilates

Yama Yoga & Pilates βρίσκεται στην Αργυρούπολη και παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες φυσικής αγωγής, δίνοντας έμφαση στη γιόγκα και το πιλάτες. Το στούντιο οργανώνει εμπειρίες προσαρμοσμένες στις εξατομικευμένες ανάγκες κάθε ασκούμενου, προσφέροντας διάφορα στυλ γιόγκα και προγράμματα πιλάτες, όπως το reformer, τα οποία στοχεύουν στη βελτίωση της δύναμης, της ευλυγισίας, της ευκινησίας και της αερόβιας απόδοσης.

Ένα βασικό πλεονέκτημα της επιχείρησης είναι η παροχή ασφαλούς άσκησης ακόμη και για άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα, γεγονός που επιτυγχάνεται μέσω εξειδικευμένης καθοδήγησης και του κατάλληλου εξοπλισμού. Διατίθενται ατομικά μαθήματα, τα οποία προσαρμόζονται στις ικανότητες των συμμετεχόντων και βοηθούν στην επίτευξη στόχων υγείας ή στην εκμάθηση σωστών στάσεων. Η ενασχόληση με τη γιόγκα ενισχύει τη φυσική αντοχή, το μυϊκό σύστημα, τη κυκλοφορία του αίματος και συμβάλλει αποτελεσματικά στη μείωση του άγχους. Το ζεστό και φιλόξενο περιβάλλον, καθώς και η εμπειρία των εκπαιδευτών, διαμορφώνουν κατάλληλες συνθήκες για προαγωγή της ευεξίας και της προσωπικής ανάπτυξης.