Reform Pilates Glyfada

Το Reform Pilates Glyfada λειτουργεί ως πιστοποιημένο στούντιο Pilates reformer στο κέντρο της Γλυφάδας, διαμορφώνοντας ένα περιβάλλον που προάγει τη χαλάρωση και την εστίαση στη σωστή κινητική τεχνική. Εφαρμόζοντας τη μέθοδο Pilates, το στούντιο συμβάλλει στην ενίσχυση της δύναμης, της ευθυγράμμισης, του ελέγχου, της ισορροπίας και της ευλυγισίας του σώματος. Η εγκατάσταση είναι εξοπλισμένη με δύο σύγχρονες αίθουσες που διαθέτουν Reformer, Cadillac, Chair και πλήθος αξεσουάρ, δίνοντας τη δυνατότητα για ένα πληρέστατο πρόγραμμα ασκήσεων.

Οι παροχές περιλαμβάνουν ατομικές συνεδρίες Personal Training, προσαρμοσμένες για άτομα με μυοσκελετικά θέματα και αθλητές, καθώς και ομαδικά προγράμματα σε μικρά γκρουπ 2-4 ατόμων για ενισχυμένη και προσωποποιημένη στήριξη. Επιπρόσθετα, προσφέρονται εξειδικευμένα μαθήματα Prenatal Pilates για εγκύους. Η φιλοσοφία του στούντιο είναι να απευθύνεται σε κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης, αποτελώντας μια ήπια αλλά αποδοτική πρόταση άσκησης. Η υπεύθυνη του χώρου, απόφοιτος ΤΕΦΑΑ και πιστοποιημένη Pilates instructor με πολυετή πείρα και συνεχιζόμενη εκπαίδευση, εξασφαλίζει τη διαρκή ποιότητα και εξατομικευμένη καθοδήγηση, προβάλλοντας τα πλεονεκτήματα της μεθόδου στην ενίσχυση του κορμού και τη βελτίωση της στάσης.