Santosha

Το Santosha στη Χαλκίδα λειτουργεί ως εξειδικευμένο κέντρο φυσικής αγωγής, εστιάζοντας στην προσφορά μαθημάτων γιόγκα και πιλάτες. Το πρόγραμμα περιλαμβάνει ποικίλα είδη γιόγκα, ασκήσεις Pilates Mat, καθώς και εξειδικευμένες επιλογές για έγκυες, παιδιά και θεραπευτικές προσεγγίσεις, με απώτερο σκοπό την ολιστική προσέγγιση στην ευεξία.

Η ονομασία Santosha προέρχεται από παραδοσιακούς γιόγκικους όρους και δηλώνει την εσωτερική πλήρωση και ικανοποίηση, φιλοσοφία που καθοδηγεί τους συμμετέχοντες ως προς την επίτευξη ισορροπίας σε σώμα και πνεύμα και τη διατήρηση προσωπικής αυτάρκειας.

Σημαντικό χαρακτηριστικό αυτού του χώρου είναι η διάθεση εξατομικευμένων θεραπευτικών προγραμμάτων, όπως το Clinical Pilates και τα πλάνα αθλητικής αποκατάστασης. Οι εκπαιδευτές είναι διαπιστευμένοι με τα RYT 500 και E-RYT 200 της Yoga Alliance, γεγονός που διασφαλίζει την υψηλή ποιότητα των υπηρεσιών.