Reflex training studio

Το Reflex training studio που εδρεύει στο Περιστέρι, ειδικεύεται στην παροχή εξατομικευμένων και ομαδικών προγραμμάτων φυσικής αγωγής. Απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους ασκούμενους, όπως επίσης και σε άτομα που έχουν ιδιαίτερες ανάγκες, συμπεριλαμβανομένων όσων έχουν υποστεί τραυματισμούς ή βρίσκονται σε περίοδο εγκυμοσύνης.

Μεταξύ των προσφερόμενων υπηρεσιών συγκαταλέγονται το Personal Training, το Pilates με χρήση εξειδικευμένου εξοπλισμού, το Cross Training και τα προγράμματα Calisthenics. Η φιλοσοφία του Reflex training studio στηρίζεται στην προσωποποιημένη προσέγγιση, με μικρές ομάδες Pilates έως έξι συμμετεχόντων για λεπτομερή καθοδήγηση. Τα προγράμματα στοχεύουν στη συνολική βελτίωση της φυσικής κατάστασης, την ενδυνάμωση, την αύξηση ευλυγισίας, τη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, την ανάπτυξη κινητικότητας, ισορροπίας και συντονισμού, προσφέροντας εξατομικευμένη και αποτελεσματική άσκηση.