Okto Ashtanga Yoga Athens

Το Okto Ashtanga Yoga Athens ιδρύθηκε το 2012 από την Αλεξία Σιούτη και έχει επικεντρωθεί στην παραδοσιακή Ashtanga Yoga, λειτουργώντας στην καρδιά της Αθήνας. Η σχολή βασίζεται στη διδασκαλία της παράδοσης KPJAYI/SYC που προέρχεται από το Mysore της Ινδίας, προσφέροντας στους ασκούμενους αυθεντική εμπειρία γύρω από τη συγκεκριμένη πρακτική.

Η μέθοδος διδασκαλίας διακρίνεται για τη συστηματική και προσωπική προσέγγισή της, παρέχοντας εξατομικευμένη προσοχή σε κάθε μέλος, ανεξάρτητα από το επίπεδο ή την προηγούμενη εμπειρία του. Η συγκεκριμένη σχολή ήταν η πρώτη στην Αθήνα που ενέταξε την φιλοσοφία της γιόγκα στο καθημερινό πρόγραμμα, μέσα από μαθήματα μελέτης, σεμινάρια και θεματικές ενότητες σχετικές με την πρακτική.

Μέσα σε ένα ήρεμο και καλαίσθητο περιβάλλον, το Okto Ashtanga Yoga Athens έχει διαμορφώσει μία ενωτική κοινότητα, λειτουργώντας ως ένα φιλόξενο σημείο συνάντησης για όσους επιθυμούν να ασχοληθούν με τη γιόγκα. Η Αλεξία Σιούτη χρησιμοποιεί την εμπειρία της, προσαρμόζοντας τα μαθήματα στις ανάγκες κάθε ασκούμενου, συμβάλλοντας με αυτόν τον τρόπο στη σφαιρική εξέλιξη των συμμετεχόντων.

Αυτή η προσέγγιση επιτρέπει στους μαθητές να ανακαλύψουν τα πολλαπλά οφέλη της Ashtanga Yoga, μεταξύ των οποίων η ανάπτυξη σωματικής δύναμης, η ευλυγισία και η εσωτερική γαλήνη.