Fit & Balance personal training studio

Το Fit & Balance personal training studio αποτελεί ένα εξειδικευμένο στούντιο προσωπικής εκπαίδευσης που εδρεύει στη Ρόδο και εξειδικεύεται στην παροχή υπηρεσιών υψηλού επιπέδου στον τομέα της φυσικής αγωγής. Η αποστολή του στούντιο επικεντρώνεται στην υποστήριξη των πελατών για την εκπλήρωση των στόχων τους και τη διαμόρφωση ενός υγιούς και ισορροπημένου σώματος.

Η εταιρεία προσφέρει πληθώρα προγραμμάτων που προσαρμόζονται στις ανάγκες κάθε ατόμου, όπως TRX, Personal Training, Power Plate, Pilates Reformer και Hi-Emt Magshape. Ιδιαίτερη σημασία δίνεται στο Pilates Reformer, ένα σύστημα Pilates που στοχεύει στη βελτίωση της στάσης, του ελέγχου της αναπνοής, της ισορροπίας, της μυϊκής ευλυγισίας και της δύναμης των αρθρώσεων. Η συγκεκριμένη μέθοδος μπορεί να εφαρμοστεί τόσο σε αθλητές όσο και σε ηλικιωμένους, ενώ θεωρείται ασφαλής και ωφέλιμη κι από ορθοπεδικούς και φυσιοθεραπευτές για πρόληψη και αποκατάσταση τραυματισμών. Επιπλέον, προσφέρονται εξατομικευμένα προγράμματα για εγκυμονούσες, με τη συχνότητα και την ένταση να προσαρμόζονται στις ανάγκες τους. Μέσα από προσωποποιημένη καθοδήγηση, οι συμμετέχοντες παρατηρούν απτά αποτελέσματα στην εικόνα του σώματός τους μετά από σύντομο χρονικό διάστημα.