Enso Fitness Club

Το Enso Fitness Club που βρίσκεται στη Χαλκίδα, λειτουργεί ως ένας μοντέρνος χώρος αθλητικής δραστηριότητας, με στόχο τη σύνθετη καλλιέργεια του σώματος και της ψυχικής υγείας. Δίνοντας έμφαση στην προσφορά ποικιλίας προγραμμάτων, καλύπτει άτομα διαφορετικών ηλικιακών ομάδων και επιπέδων φυσικής κατάστασης. Ειδικά, περιλαμβάνονται μαθήματα Krav Maga, τα οποία συμβάλλουν στη φυσική ενδυνάμωση, την αναβάθμιση των αντανακλαστικών και της αντίληψης, παρέχοντας ταυτόχρονα βασικές γνώσεις αυτοάμυνας.

Επιπρόσθετα, μέσω των προγραμμάτων Enso Cross Training, υλοποιείται μια συνδυαστική προσέγγιση μυϊκής ενδυνάμωσης και καρδιοαναπνευστικής ή αναερόβιας άσκησης, ενισχύοντας αντοχή, ισορροπία και βοηθώντας στην απώλεια λίπους. Για άτομα που προτιμούν ήπιες μορφές άσκησης με έμφαση στη σωστή στάση και ευεξία, προσφέρονται επίσης μαθήματα Pilates, τα οποία ενδείκνυνται και για άτομα μεγαλύτερης ηλικίας ή με μυοσκελετικά προβλήματα. Η επίβλεψη του χώρου γίνεται από Καθηγητή Φυσικής Αγωγής, εξειδικευμένο στο Judo και με σημαντική εμπειρία στις πολεμικές τέχνες, εξασφαλίζοντας έτσι ποιοτική καθοδήγηση. Ο σχεδιασμός του χώρου αποσκοπεί στη δημιουργία περιβάλλοντος που υποστηρίζει τόσο την εκμάθηση όσο και την προσωπική ανάπτυξη, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα αναγκών γύρω από τη φυσική αγωγή και ευημερία.