CROSS BOX Patras

CROSS BOX Patras στην Πάτρα λειτουργεί ως ένας ενεργητικός χώρος αφιερωμένος στη φυσική αγωγή, με επίκεντρο τη βελτίωση της δύναμης και της ευεξίας. Το γυμναστήριο προσφέρει ένα ευρύ φάσμα δραστηριοτήτων, όπως Crossfit, Cross Training, Kickboxing, Personal Training και Weightlifting. Οι προπονήσεις χαρακτηρίζονται από υψηλή ένταση, σύντομη διάρκεια και συνεχείς μεταβολές, διασφαλίζοντας πως η διαδικασία παραμένει διαρκώς ενδιαφέρουσα και αποδοτική.

Στο Crossfit, το οποίο αποτελεί κεντρική υπηρεσία, δίνεται έμφαση σε λειτουργικές κινήσεις που αντανακλούν τις καθημερινές δραστηριότητες, ενισχύοντας τη φυσική κατάσταση σε πολλαπλά επίπεδα, όπως την καρδιαγγειακή και αναπνευστική αντοχή, τη δύναμη, την ευλυγισία και τον συντονισμό. Το Kickboxing, παράλληλα, προσφέρει συνολική προπόνηση συνδυάζοντας γροθιές και λακτίσματα, με οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για το πνεύμα. Η προσέγγιση του CROSS BOX Patras προάγει την ολιστική φυσική ανάπτυξη, τη συλλογικότητα και τη διαρκή βελτίωση των μελών.