Fitness CLUB Kallithea

Το Fitness CLUB Kallithea βρίσκεται στην οδό Λασκαρίδου και προσφέρει έναν πλήρως εξοπλισμένο χώρο που ανταποκρίνεται σε όλες τις ανάγκες που αφορούν τη φυσική αγωγή και την ευεξία. Το γυμναστήριο δίνει έμφαση στην ασφάλεια και την αποτελεσματικότητα των προπονήσεων, με χρήση εργομετρικών μηχανημάτων και μεγάλη ποικιλία ομαδικών προγραμμάτων. Η καθοδήγηση γίνεται αποκλειστικά από εξειδικευμένους γυμναστές.

Στο επίκεντρο της φιλοσοφίας του κέντρου βρίσκεται η προσαρμοσμένη προσέγγιση σε κάθε άτομο, με εξατομικευμένα πλάνα άσκησης που στόχο έχουν είτε τη μυϊκή ενδυνάμωση είτε την απώλεια βάρους χωρίς χαλάρωση. Προτείνονται συνδυαστικά προγράμματα με ομαδικά μαθήματα και ασκήσεις σε όργανα, λαμβάνοντας υπόψη προσωπικές ιδιαιτερότητες, όπως προβλήματα στη μέση, στα γόνατα ή τενοντίτιδες. Ο τρόπος ζωής του κάθε ενδιαφερόμενου αναλύεται, ενώ δίνονται συγκεκριμένες διατάσεις για αποφόρτιση των αρθρώσεων. Παρέχονται επίσης διατροφικές συμβουλές και ενημέρωση για τις πιο αποδοτικές τεχνικές εκγύμνασης, καθώς και καθοδήγηση στη σωστή χρήση των μηχανημάτων, προσαρμοσμένο ρυθμό και επαναλήψεις, με το κέντρο να στοχεύει στη συνολική βελτίωση υγείας και εμφάνισης.