BodyFit

Το BodyFit που εδρεύει στην Αγία Παρασκευή εξειδικεύεται στην παροχή υπηρεσιών φυσικής αγωγής με έμφαση στο personal training για αποδοτική άσκηση. Εφαρμόζει τη μέθοδο Miha Bodytec, η οποία βασίζεται στην ηλεκτρομυϊκή διέγερση (EMS) και υπόσχεται σημαντικά αποτελέσματα σε σύντομο χρόνο. Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη προσέγγιση, μία προπόνηση διάρκειας είκοσι λεπτών με το Miha Bodytec μπορεί να αντιστοιχεί σε δύο ώρες παραδοσιακής γυμναστικής, καθιστώντας τη κατάλληλη επιλογή για άτομα που επιδιώκουν γρήγορα και εντατικά οφέλη.

Τα προγράμματα του BodyFit προσαρμόζονται στις ιδιαιτερότητες και τις απαιτήσεις κάθε ατόμου, ανεξαρτήτως ηλικίας, φυσικής κατάστασης ή εμπειρίας στη γυμναστική, καλύπτοντας από επαγγελματίες αθλητές έως αρχάριους. Η τεχνική αυτή διευκολύνει την ενίσχυση του μυϊκού συστήματος, την ελάττωση του σωματικού λίπους, την ενεργοποίηση του μεταβολισμού και την αύξηση της καύσης θερμίδων. Επίσης, λειτουργεί θετικά στην αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας και τη σύσφιξη της επιδερμίδας. Ένα ακόμα όφελος είναι η άσκηση χωρίς τη χρήση βαρών, γεγονός που αποτρέπει την καταπόνηση των αρθρώσεων. Παράλληλα παρέχεται ανακούφιση από πόνους στη μέση και την πλάτη, ενώ ενισχύεται η αιματική κυκλοφορία. Το BodyFit προσφέρει επιπλέον υπηρεσίες functional training και cross training, παρέχοντας ολοκληρωμένες επιλογές για τη σωματική μεταμόρφωση.