Esportes by Giota Firfiri

Το Esportes by Giota Firfiri λειτουργεί ως εξειδικευμένο κέντρο φυσικής αγωγής και προγράμματος προσωπικής εκγύμνασης στη Θεσσαλονίκη από το 2005, παρέχοντας καινοτόμες λύσεις στον τομέα του fitness. Το κέντρο ιδρύθηκε από τη Γιώτα Φιρφιρή, καθηγήτρια φυσικής αγωγής που θεωρείται μία από τις κορυφαίες Power Plate Trainers στην Ελλάδα, καθώς εισήγαγε πρώτη τη συγκεκριμένη προπονητική μέθοδο στη χώρα. Ο χώρος διακρίνεται για τον σύγχρονο και πολυτελή του σχεδιασμό, προσφέροντας άριστες συνθήκες φωτισμού και αερισμού, δημιουργώντας έτσι ιδανικό περιβάλλον άσκησης.

Το Esportes παρέχει ποικίλες υπηρεσίες, όπως Personal Training, Pilates, Yoga, TRX, Power Plate, Vacu Power και Cardio Wave. Περιλαμβάνει επίσης καινοτόμα προγράμματα, ανάμεσα στα οποία βρίσκονται τα αποκλειστικά προπονητικά concepts των 30 λεπτών για πλήρη εκγύμναση σώματος. Έμφαση δίνεται στην εξατομίκευση μέσω προγραμμάτων σαν το A.D.A.P.T. (Analyze, Determine, Achieve, Personal, Target), τα οποία προσαρμόζονται πλήρως στους προσωπικούς στόχους των συμμετεχόντων. Διατίθενται ακόμη εξειδικευμένες υπηρεσίες, όπως η μέθοδος Post Natal στο Power Plate για την αποκατάσταση μετά την εγκυμοσύνη. Κύριος σκοπός του κέντρου είναι να ενσωματωθεί η τακτική άσκηση στην καθημερινή ζωή, προάγοντας την υγεία, την ευεξία και τη γενικότερη ποιότητα ζωής.