Aigli Health Club

Το Aigli Health Club που βρίσκεται στη Γλυφάδα ειδικεύεται στην παροχή υπηρεσιών φυσικής αγωγής, δίνοντας έμφαση στην ατομική και εξατομικευμένη προσέγγιση με στόχο τη βελτίωση της υγείας και τη συνολική ευεξία. Η έμπειρη ομάδα στους τομείς του Fitness και του Wellness εξασφαλίζει προσεγμένη φροντίδα, διαμορφώνοντας ένα ευχάριστο περιβάλλον κατάλληλο για όσους επιζητούν προσωπική εκγύμναση.

Το κέντρο φημίζεται για τα εξειδικευμένα του προγράμματα, που διακρίνονται για τη μοναδικότητα και την ικανότητα να καλύπτουν ανάγκες αποθεραπείας και αποκατάστασης. Υπάρχει δυνατότητα συμμετοχής σε Semi Personal Training για μικρές ομάδες έως τρία άτομα, αλλά και Mini Group προπονήσεις για εξάδα ή επτά ατόμων. Μεταξύ των προγραμμάτων περιλαμβάνεται το Aigli Training System (ATS), το οποίο συνδυάζει λειτουργική άσκηση και Pilates Reformer, κατάλληλο για γράμμωση, ενδυνάμωση, απώλεια λίπους και σύσφιξη σε συνεδρίες 30 έως 60 λεπτών.

Επιπλέον, παρέχονται μαθήματα Pilates Reformer, ατομικά ή για δύο άτομα, καθώς και Pilates Mat, ακολουθώντας τις αρχές του Joseph Pilates και αξιοποιώντας βοηθήματα για σωστή στάση και αποκατάσταση σε μέση, αυχένα και γόνατα. Εκτός αυτών, το Aigli Health Club ολοκληρώνει τις υπηρεσίες του με προγράμματα όπως το Body Tone και το Hips & Abs για εκγύμναση του μεταβολισμού και στοχευμένη ενδυνάμωση, καθώς και με επιλογές για αθλητικό, μυοχαλαρωτικό και λεμφικό μασάζ, που ενισχύουν την ανάκαμψη των μυών και τη γενικότερη ευεξία.