Το Central Fitness Hall ιδρύθηκε το 2010 από τους καθηγητές Φυσικής Αγωγής Γιώργο και Αναστασία Λιόση και αποτελεί έναν σύγχρονο χώρο φυσικής αγωγής που βρίσκεται στο Ίλιον. Ο σχεδιασμός του έχει ως στόχο την κάλυψη των αναγκών κάθε ασκούμενου, ενώ προσφέρει σύγχρονα και καινοτόμα προγράμματα τόσο ομαδικής όσο και ατομικής άσκησης.
Ο χώρος διαθέτει πλήρως εξοπλισμένο γυμναστήριο με μηχανήματα Technogym, προσαρμοσμένο για ατομικό πρόγραμμα προπόνησης αλλά και για personal training. Ιδιαίτερη βαρύτητα δίνεται στα Small Group προγράμματα, όπως TRX, cross training, tabata και booty, προσφέροντας ευχάριστη και αποτελεσματική εκγύμναση για μικρές ομάδες έως πέντε ατόμων.
Επιπλέον, διατίθεται εξοπλισμένο Studio Pilates με ειδικό εξοπλισμό, όπως reformer και tower, για στόχευση στην ορθοσωμία, τη μυϊκή ενδυνάμωση, τη γράμμωση και την αποκατάσταση σε περιπτώσεις τραυματισμών. Στο πλαίσιο των υπηρεσιών του χώρου, περιλαμβάνονται το πρόγραμμα Kangoo Jumps και η δραστηριότητα Aerial, που ενσωματώνει στοιχεία γιόγκα, pilates και fitness, προσφέροντας ενίσχυση, αποσυμπίεση της σπονδυλικής στήλης και ανακούφιση από το στρες. Η παροχή διατροφικού προγραμματισμού συμβάλλει στη σφαιρική αντιμετώπιση της ευεξίας, ενώ η εξειδικευμένη ομάδα εγγυάται πλήρη καθοδήγηση και συνοδεία για κάθε ασκούμενο.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 213 | 4.6 / 5 | |
| 31 | 4.8 / 5 |
