Το Body Analysis Pilates, Yoga & Wellness Center, που βρίσκεται στη Νέα Μάκρη, υιοθετεί μια ολοκληρωμένη φιλοσοφία για την ευεξία, επικεντρώνοντας τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Βασικά στοιχεία της προσέγγισής του αποτελούν το Pilates, η Yoga και τα Aerial Yoga Arts, με στόχο την ολιστική ισορροπία και θεραπευτικές πρακτικές.
Οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να ακολουθήσουν Healing Pilates με εξειδικευμένο εξοπλισμό, εντασσόμενοι σε μικρά γκρουπ 4-5 ατόμων για πιο προσωποποιημένη διδασκαλία. Εκτός από αυτά, το κέντρο οργανώνει μαθήματα Pilates στο στρώμα με χρήση μικρού εξοπλισμού και ομαδικές συνεδρίες Pilates Equipment, αξιοποιώντας όργανα όπως το reformer, το cadillac και το wall unit.
Στον κλάδο της Yoga, το Body Analysis προσφέρει μαθήματα όπως Hatha και Abhaya Yoga, με έμφαση στη συγκέντρωση, τις αναπνοές και κινησιολογικές ασκήσεις για ενίσχυση σώματος και πνευματική ηρεμία, ενώ περιλαμβάνονται και μαθήματα Vinyasa Yoga. Η φιλοσοφία του κέντρου επικεντρώνεται σε εναλλακτικούς τρόπους άσκησης, δίνοντας προβάδισμα στη θεραπεία και την ευεξία, με ιδιαίτερη προσοχή στη μικρή δομή των ομάδων και την ασφαλή, ουσιαστική διδασκαλία.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 14 | 5.0 / 5 | |
| 38 | 5.0 / 5 |
