Train Trap Fitness Hall

Το Train Trap Fitness Hall βρίσκεται στον Άλιμο και διακρίνεται ως ένας καινοτόμος χώρος αφιερωμένος στη φυσική αγωγή, ο οποίος στοχεύει στην ανανέωση της προπονητικής εμπειρίας. Υιοθετώντας μια διαφορετική φιλοσοφία από τα παραδοσιακά γυμναστήρια, δίνει ιδιαίτερη βαρύτητα στην εξατομίκευση και την οργάνωση μικρών ομάδων, ώστε η προσωπική επίβλεψη να αποτελεί βασικό χαρακτηριστικό του περιβάλλοντος.

Η προπόνηση στο Train Trap Fitness Hall δίνει έμφαση στη δυναμική άσκηση και την αποτελεσματικότητα, αποφεύγοντας τον συμβατικό εξοπλισμό όπως τα τυπικά μηχανήματα και αλτήρες. Αντί αυτών, κάνουν χρήση ευέλικτων αντιστάσεων και πρωτοποριακών εργαλείων για να συνδυαστούν η αερόβια δραστηριότητα με την ενδυνάμωση. Παρέχονται πολλαπλές υπηρεσίες όπως ατομική προπόνηση, εκπαίδευση σε μικρές ομάδες, cross training, αθλητική και fitness προπόνηση, TRX, αλλά και προγράμματα με βάρη και αντιστάσεις, καθώς και Miha Bodytec.

Επιπρόσθετες παροχές περιλαμβάνουν ειδικά εκπαιδευτικά προγράμματα, συμβουλευτική σε διατροφικά συμπληρώματα, προπονήσεις σε εξωτερικούς χώρους, ενισχυμένη ενδυνάμωση αθλητών, αποκατάσταση τραυματισμών και εξατομικευμένα προγράμματα απώλειας βάρους ή βελτίωσης της νευρομυϊκής συναρμογής. Η συνολική φιλοσοφία του χώρου είναι να προσφέρει προσαρμοσμένες λύσεις άσκησης με έμφαση στην ουσιαστική ενίσχυση της υγείας και της φυσικής κατάστασης, καθιστώντας τον έναν ιδιαίτερο προορισμό για όσους επιδιώκουν αποτελεσματικά και πρωτοποριακά αποτελέσματα στη γυμναστική.