ME & YOU Personal Training

ME & YOU Personal Training, που βρίσκεται στα Πεύκα Θεσσαλονίκης, ειδικεύεται στην εξατομικευμένη προσέγγιση στη φυσική αγωγή. Στο συγκεκριμένο χώρο, η άσκηση οργανώνεται αποκλειστικά σύμφωνα με τις ξεχωριστές απαιτήσεις και φιλοδοξίες κάθε ατόμου, προσφέροντας δυνατότητα για ατομικές ή διπλές προπονήσεις με συνοδό της επιλογής τους.

Η φιλοσοφία του γυμναστηρίου στηρίζεται στην προσαρμογή του προγράμματος στον τρόπο ζωής, στο διαθέσιμο χρόνο αλλά και στις ατομικές δυνατότητες κάθε ασκούμενου. Την ομάδα συγκροτούν πτυχιούχοι γυμναστές με σπουδές σε ελληνικά πανεπιστήμια υπό την επίβλεψη του ιδρυτή Θοδωρή Ιατρίδη, εστιάζοντας πρωτίστως στην ασφάλεια και την υγεία. Πραγματοποιείται αρχική αξιολόγηση μέσω λιπομέτρησης και σωματομέτρησης, ενώ η πρόοδος των ασκούμενων παρακολουθείται τακτικά.

Ο χώρος είναι ανοιχτός, φωτεινός και ευχάριστος, διαμορφωμένος ώστε να εξασφαλίζει οικειότητα και άνεση στον ασκούμενο που τον χρησιμοποιεί ατομικά κάθε φορά. Διατίθεται πληθώρα σύγχρονου εξοπλισμού όπως ελλειπτικοί διάδρομοι, κωπηλατικό, gravity pilates για αποκατάσταση και ενδυνάμωση χωρίς επιβάρυνση αρθρώσεων, μαζί με ελεύθερα βάρη, ιμάντες, λάστιχα και μπάλες ισορροπίας. Η δυνατότητα συνεργασίας με εξειδικευμένους διατροφολόγους, φυσιοθεραπευτές, ορθοπεδικούς και καρδιολόγους όταν απαιτείται, εξασφαλίζει υψηλά επίπεδα φροντίδας, καλύπτοντας ακόμη και τις απαιτήσεις πρωταθλητών.