Η 20' Personal Practice by Miha Bodytec που βρίσκεται στην Ηλιούπολη εφαρμόζει μια καινοτόμο μέθοδο στη φυσική αγωγή, βασισμένη στη σύγχρονη τεχνολογία ηλεκτρομυοδιέγερσης (EMS) Miha Bodytec. Η συγκεκριμένη τεχνική προσφέρει τη δυνατότητα ταυτόχρονης ενεργοποίησης πολλών μυϊκών ομάδων, επιτυγχάνοντας αξιοσημείωτα αποτελέσματα σε περιορισμένο χρονικό διάστημα. Με μόλις 20 λεπτά άσκησης ανά εβδομάδα, δίνεται η ευκαιρία για μυϊκή ενίσχυση, σύσφιξη, ενίσχυση του μεταβολισμού και μείωση λιπώδους ιστού, σαν να πρόκειται για ώρες παραδοσιακής προπόνησης.
Τα προγράμματα του κέντρου διαμορφώνονται εξατομικευμένα, ώστε να ανταποκρίνονται σε ποικίλες ανάγκες, από άτομα με περιορισμένο χρόνο, αθλητές που αναζητούν επιπλέον ενίσχυση, μέχρι άτομα με τραυματισμούς και ηλικιωμένους που χρειάζονται ενδυνάμωση χωρίς επιβάρυνση. Ένα βασικό χαρακτηριστικό της 20' Personal Practice είναι η απουσία κινδύνου τραυματισμού, αφού η άσκηση προστατεύει τις αρθρώσεις και δεν περιλαμβάνει βάρη. Αξίζει να σημειωθεί ότι η συσκευή Miha Bodytec διατηρεί ιατρική πιστοποίηση, διασφαλίζοντας ασφάλεια και αποτελεσματικότητα μέσα από εξειδικευμένη καθοδήγηση.
Η μέθοδος αυτή παρέχει μια ευχάριστη και παραγωγική εμπειρία άθλησης, επιτρέποντας στους ασκούμενους να ενισχύσουν σημαντικά τη φυσική τους κατάσταση.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 54 | 4.9 / 5 | |
| 10 | 5.0 / 5 |
