KinisiFit - Ασκησιολόγιο

Το KinisiFit λειτουργεί ως ένα σύγχρονο κέντρο φυσικής αγωγής και σωματικής ευεξίας στην περιοχή της Ηλιούπολης, παρέχοντας μια πλήρη εμπειρία άσκησης. Με κύριο γνώμονα τις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε αθλούμενου, η ομάδα του KinisiFit αναπτύσσει εξατομικευμένα προγράμματα προπόνησης, τα οποία λαμβάνουν υπόψη το ιατρικό ιστορικό, το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τους προσωπικούς στόχους κάθε συμμετέχοντα.

Στις παρεχόμενες υπηρεσίες εντάσσονται η ατομική προπόνηση, τα ομαδικά προγράμματα, η Κινητική Αγωγή, η Ορθοσωμία, το Pilates, το TRX, καθώς και αερόβια μαθήματα, όπως Step, Kangoo και Trampoline. Ιδιαίτερη έμφαση δίδεται στην εναέρια γυμναστική, η οποία συνδυάζει τη διασκέδαση με οφέλη όπως η ενίσχυση της δύναμης, της αντοχής, της ευλυγισίας, της ισορροπίας και της στάσης σώματος, ενώ συμβάλλει στη μείωση του άγχους.

Το κέντρο ξεχωρίζει για την ολιστική του προσέγγιση, όπου σώμα, αναπνοή και συνείδηση ενοποιούνται σε κάθε συνεδρία με στόχο την ολοκληρωμένη ευεξία. Επιπρόσθετα, παρέχονται διαδικτυακά μαθήματα για μεγαλύτερη ευελιξία στην άσκηση, ακόμη και από το σπίτι. Σημαντική πρωτοτυπία αποτελεί η παροχή μαθημάτων σε κωφούς μέσω γνώσεων νοηματικής γλώσσας από μέλος του εκπαιδευτικού προσωπικού, καθιστώντας το KinisiFit προσβάσιμο σε όλους. Η φιλοσοφία του επικεντρώνεται στη διαμόρφωση ενός πιο δυνατού και ισορροπημένου ατόμου, με διακριτή προτεραιότητα στην ασφάλεια και την εξειδικευμένη καθοδήγηση.