I-Dance

Η I-Dance στη Νέα Ερυθραία εξειδικεύεται στην παροχή ολοκληρωμένων προγραμμάτων φυσικής αγωγής, εστιάζοντας στον χορό και τη γυμναστική. Αναγνωρισμένη για την ποιότητα της, η σχολή διαθέτει καταρτισμένους εκπαιδευτές και προσφέρει μαθήματα που απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους. Βασικός στόχος των προγραμμάτων είναι η ενίσχυση της σωματικής δύναμης, της ισορροπίας και του ευρύτερου φάσματος κινήσεων, συμβάλλοντας παράλληλα στη μείωση πιθανών τραυματισμών.

Το πρόγραμμα μαθημάτων περιλαμβάνει διάφορα είδη χορού και άσκησης, όπως social latin, belly dance, παραδοσιακούς χορούς, Zumba, Yoga και Pilates Mat. Προσφέρεται ακόμα dance fitness με ευκολότερες χορογραφίες σε afro και smooth hip hop ρυθμούς, συνδυάζοντας ψυχαγωγία με τα ωφέλη της αερόβιας άσκησης. Μέσα από τις δραστηριότητες της, η σχολή ενισχύει την αυτοπεποίθηση, συμβάλλει στη βελτίωση της διάθεσης και στην κοινωνικότητα, αποτελώντας πρότυπο ολιστικής ευεξίας και προαγωγής της σωματικής και ψυχικής υγείας.