The Pilates Space

Στο κέντρο της Αρτέμιδος βρίσκεται το Pilates Space, ένας σύγχρονος χώρος που έχει ως βασικό στόχο την παροχή ποιοτικής φυσικής άσκησης και ενίσχυση της ευεξίας. Το στούντιο διακρίνεται για τη μοναδική του προσέγγιση, δίνοντας ιδιαίτερη βαρύτητα στην εξατομικευμένη καθοδήγηση και στην ακρίβεια κατά την εκτέλεση των ασκήσεων. Τα προγράμματα προσαρμόζονται στις προσωπικές ανάγκες κάθε συμμετέχοντα, βασιζόμενα σε επιστημονικά δεδομένα που αφορούν το σώμα και την αθλητική κίνηση.

Η φιλοσοφία του Pilates Space πηγάζει από την εξειδικευμένη εμπειρία της ιδρύτριας, η οποία διαθέτει πτυχίο Φυσικής Αγωγής και ήταν πρωταθλήτρια, με πέρασμα στην ειδίκευση του Pilates. Η μέθοδος που εφαρμόζεται εστιάζει στην ενδυνάμωση του πυρήνα του σώματος, καθώς και στη βελτίωση της ευλυγισίας, της ισορροπίας και της στάσης. Η άσκηση αυτή θεωρείται χαμηλής επιβάρυνσης και είναι κατάλληλη για όλους, βοηθώντας στη γενικότερη ποιότητα της κίνησης και συμβάλλοντας σε ένα πιο ισχυρό και αρμονικό σώμα.