Out to Explore, Zen Yoga

Η εταιρεία Out to Explore, με βάση το Αργάσι στη Ζάκυνθο, επικεντρώνεται στην παροχή υπηρεσιών ευεξίας στο Ιόνιο. Ειδικεύεται στη Zen Yoga και συνδυάζει πρακτικές από Taoist Yoga, Hatha Yoga και Qigong, ενώ ενσωματώνει και τις αρχές της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής. Η προσέγγισή της είναι κατάλληλη για όλους, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους, με έμφαση σε ήπιες κινήσεις, αναπνοή και διατάσεις, με στόχο την ενίσχυση της δύναμης και της ευλυγισίας του σώματος.

Εκτός από τα μαθήματα Zen Yoga, τα οποία πραγματοποιούνται καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους σε εσωτερικούς χώρους και γραφικά εξωτερικά σημεία του νησιού, η Out to Explore οργανώνει ολοκληρωμένα προγράμματα retreat και διακοπών ευεξίας. Αυτά τα προγράμματα περιλαμβάνουν καθημερινές συνεδρίες γιόγκα και διαλογισμού, επιτρέποντας τη συνδυασμένη εμπειρία εσωτερικής αναζήτησης και εξερεύνησης των φυσικών τοπίων της Ζακύνθου. Η εταιρεία επιδιώκει να συμβάλλει στην εύρεση εσωτερικής ισορροπίας και χαράς των συμμετεχόντων, καλλιεργώντας ηρεμία και ενσυνειδητότητα στην καθημερινότητά τους, σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον για όλους τους ενδιαφερόμενους.