Chiller Pilates

Το Chiller Pilates βρίσκεται στην Αθήνα και αποτελεί έναν χώρο φυσικής αγωγής όπου η άσκηση συνδέεται με την αναζωογόνηση, τη χαρά και την ισορροπία. Βασίζεται σε κλασικές τεχνικές Pilates και Yoga, ενώ ενσωματώνει σύγχρονα και παιχνιδιάρικα στοιχεία που διατηρούν το σώμα και το πνεύμα σε εγρήγορση. Προσφέρονται προγράμματα με παραδοσιακές, καθώς και σύγχρονες ασκήσεις Pilates, yoga asanas προσαρμοσμένες σε όλα τα επίπεδα, καθώς και στοιχεία cardio, dance και fitness fusion.

Η φιλοσοφία του Chiller Pilates υποστηρίζει ότι η κίνηση μπορεί να γίνει μορφή διασκέδασης και όχι υποχρέωση. Το επίκεντρο της προσέγγισης είναι η γνωριμία με το σώμα χωρίς περιορισμούς, η ουσιαστική ενδυνάμωση χωρίς εξαντλητική προσπάθεια, καθώς και η παροχή μιας στιγμής ηρεμίας σε ένα απαιτητικό καθημερινό πρόγραμμα. Οι εκπαιδευτές συνδυάζουν τη γνώση της κινησιολογίας με τη ροή και τη γεωμετρία στις ασκήσεις, προσφέροντας μια ιδιαίτερη εμπειρία ενδυνάμωσης και ευεξίας, όπου οι συμμετέχοντες ξανανακαλύπτουν το σώμα και την ισορροπία τους, απολαμβάνοντας τη διαδικασία της άσκησης.