NAVA wellness studio

Το NAVA wellness studio στο Γάζι Ηρακλείου λειτουργεί ως ένας σύγχρονος χώρος επικεντρωμένος στην ευεξία και τη φυσική άσκηση. Η κύρια εξειδίκευσή του περιλαμβάνει το Pilates Mat και Equipment, με προσφορές μαθημάτων σε μικρά γκρουπ για ενδυνάμωση του κορμού, βελτίωση της σταθερότητας και ανάπτυξη λειτουργικής κίνησης.

Παράλληλα, το NAVA wellness studio παρέχει εξατομικευμένες συνεδρίες Yoga που επικεντρώνονται τόσο στη θεραπευτική όσο και στη λειτουργική πλευρά, προσαρμοσμένες στις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε συμμετέχοντα. Δίνεται έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος, στη συνολική αναβάθμιση της φυσικής κατάστασης, καθώς και στην ανακούφιση μυοσκελετικών πόνων. Με στόχο τη βελτίωση της στάσης του σώματος και την πρόληψη τραυματισμών, εξασφαλίζεται μια ασφαλής και ποιοτική καθοδήγηση σε ένα ήρεμο, προσεγμένο περιβάλλον.

Τα προγράμματα του στούντιο υγείας απευθύνονται σε αρχάριους, προχωρημένους, αλλά και άτομα με μυοσκελετικά προβλήματα, πόνους στη μέση, τον αυχένα, την πλάτη ή τις αρθρώσεις, παρέχοντας λύσεις αποκατάστασης και βελτίωση κινητικότητας. Η φήμη του χώρου βασίζεται στον υψηλό επαγγελματισμό και την αξιοπιστία.