Zencore Pilates

Το Zencore Pilates βρίσκεται στο Χαλάνδρι και διακρίνεται ως ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία, στεγασμένος σε μια κομψή μονοκατοικία στο κέντρο της περιοχής. Το στούντιο έχει σχεδιαστεί ώστε να προσφέρει ένα ήρεμο καταφύγιο, συνδυάζοντας μια χαλαρή ατμόσφαιρα με φιλική ενέργεια. Η φιλοσοφία της εταιρείας εστιάζει στη θετική επίδραση του Pilates και της Yoga, με σκοπό τη βελτίωση της σωματικής, ψυχικής και πνευματικής ισορροπίας.

Στον χώρο του Zencore Pilates, εφαρμόζεται εξατομικευμένη προσέγγιση με καθοδηγούμενα μαθήματα Pilates, αξιοποιώντας σύγχρονο εξοπλισμό όπως Reformer και Cadillac, σε μικρές ομάδες 2 έως 4 ατόμων. Αυτή η μορφή διδασκαλίας διασφαλίζει προσωπική προσοχή και προσαρμογή στις επιμέρους ανάγκες κάθε συμμετέχοντα. Επιπλέον, παρέχονται μαθήματα Yoga, ατομική και ημι-ατομική προπόνηση, καθώς και θεραπευτικές συνεδρίες. Οι εκπαιδευτές είναι κατάλληλα εκπαιδευμένοι και δίνουν έμφαση στην ασφαλή και συνειδητή κίνηση. Ο χώρος υποστηρίζει κάθε στόχο, είτε αφορά ενδυνάμωση, βελτίωση ευλυγισίας, σωστή στάση σώματος ή πρακτικές αυτοφροντίδας, προσφέροντας ένα περιβάλλον ενίσχυσης της αυτογνωσίας και αναζωογόνησης.