Yin Yang Tai Chi

Η σχολή Yin Yang Tai Chi, με έδρα την Αθήνα και παρουσία στις περιοχές Κουκάκι και Άνω Πετράλωνα, παρέχει μια ιδιαίτερη εμπειρία στον τομέα της φυσικής αγωγής. Υπό την επίβλεψη του βασικού εκπαιδευτή Μιχάλη Κυμηνά, η σχολή επικεντρώνεται στη μετάδοση των μορφών του στυλ Yang της οικογένειας Dong, διατηρώντας τη σύνδεση με την παράδοση του Alex Dong Taiji Chuan Association. Επιπλέον, προσδίδει έμφαση στην εξάσκηση του Qigong.

Οι συμμετέχοντες στη σχολή έχουν τη δυνατότητα να γνωρίσουν τα πολλαπλά πλεονεκτήματα του Tai Chi, μιας παραδοσιακής κινέζικης πολεμικής τέχνης με ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία, την ευεξία και την πνευματική ισορροπία. Μέσα από αργές και αρμονικές κινήσεις, ενισχύεται η σταθερότητα, αυξάνεται η ευλυγισία και βελτιώνεται η σωματική δύναμη, συμβάλλοντας παράλληλα στη μείωση του άγχους. Η ενασχόληση με την εν λόγω παράδοση υποστηρίζει την ανάπτυξη εσωτερικής αρμονίας και την ενίσχυση της σύνδεσης νου και σώματος, προάγοντας ολιστική προσέγγιση στην καθημερινότητα και εστιάζοντας στο βάθος και την αυθεντικότητα της εκπαίδευσης.