Oxygen Pilates Kozani

Το Oxygen Pilates Kozani λειτουργεί ως το πρώτο εξειδικευμένο pilates στούντιο της πόλης, προσφέροντας υπηρεσίες φυσικής αγωγής από το 2008. Η μακροχρόνια παρουσία και η δέσμευση στην ευεξία χαρακτηρίζουν το κέντρο, που διακρίνεται για την ποιοτική παροχή προγραμμάτων του. Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται είτε σε ολιγομελή τμήματα έως τεσσάρων ατόμων είτε με ατομικές συνεδρίες Personal Pilates, υπό την καθοδήγηση πιστοποιημένων γυμναστών αποφοίτων ΤΕΦΑΑ, παρέχοντας εξατομικευμένη προσέγγιση και επιδιώκοντας τα καλύτερα δυνατά αποτελέσματα.

Η φιλοσοφία του στούντιο περιλαμβάνει το Clinical Pilates, μια μέθοδο που αποσκοπεί στην αποκατάσταση και ενδυνάμωση, βοηθώντας στην αντιμετώπιση συγκεκριμένων τραυματισμών και στην μείωση της δυσφορίας. Τα προγράμματα βασίζονται στις αρχές του Joseph Pilates, με στόχο να βελτιωθούν η αναπνοή, η κυκλοφορία του αίματος, η μυϊκή τόνωση και η ευλυγισία, καθώς και να προαχθεί η σωστή στάση του σώματος. Με αξιοποίηση σύγχρονου εξοπλισμού, όπως το Pilates Reformer, δίνεται στον ασκούμενο μια ολοκληρωμένη προσέγγιση για ενίσχυση της δύναμης, της ισορροπίας και της ευελιξίας. Η εστίαση παραμένει στη συνολική βελτίωση της φυσικής και λειτουργικής κατάστασης, προσφέροντας μια ολοκληρωμένη διαδρομή ευεξίας.