Το 5elements studio, με έδρα τον Χολαργό, παρέχει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών στον τομέα της φυσικής αγωγής και επικεντρώνεται στην ολιστική αναβάθμιση τόσο της σωματικής όσο και της ψυχικής υγείας. Η κύρια ειδίκευση του χώρου αφορά τη λειτουργική προπόνηση, προσφέροντας εξατομικευμένες συνεδρίες personal training καθώς και ολιγομελή τμήματα 4-6 ατόμων, σχεδιασμένα με στόχο τη βελτίωση της λειτουργικότητας και ενδυνάμωσης του σώματος στην καθημερινή ζωή.
Μεταξύ των παροχών περιλαμβάνονται τα προγράμματα TRX που βασίζονται στην εκγύμναση με ιμάντες, αλλά και μαθήματα Wudang Tai Chi Chuan που επικεντρώνονται στην ακρίβεια της κίνησης, τη νοητική συγκέντρωση και την εσωτερική ηρεμία. Επιπροσθέτως, το studio διαθέτει προγράμματα Les Mills όπως Bodypump, Cxworx και Body balance. Οι έμπειροι και πιστοποιημένοι εκπαιδευτές του σχεδιάζουν συνεδρίες εξατομικευμένες στις ανάγκες του κάθε ατόμου.
Η φιλοσοφία του 5elements studio βασίζεται στην επιστημονική προσέγγιση της άσκησης, της διατροφής και της αποκατάστασης, ενώ το studio διατηρεί συνεργασίες με διεθνώς αναγνωρισμένες εταιρείες όπως TRX και LesMills. Επιπλέον, προσφέρεται διατροφική υποστήριξη από διακεκριμένο διατροφολόγο αθλητίατρο, με στόχο τη διαρκή βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσω της φυσικής δραστηριότητας και της ισορροπημένης διατροφής.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 26 | 5.0 / 5 | |
| 11 | 5.0 / 5 |
