Σωματος Δομηση

Το κέντρο fitness Σώματος Δόμηση εδρεύει στη Γλυφάδα από το 2014 και έχει ως βασική αποστολή τη βελτίωση της ποιότητας ζωής των ασκουμένων, παρέχοντας κατάλληλη και εξατομικευμένη καθοδήγηση. Η βασική του φιλοσοφία βασίζεται στη λειτουργική προπόνηση, εστιάζοντας σε ασκήσεις που εμπλέκουν ολόκληρο το σώμα και προσαρμόζονται στις καθημερινές απαιτήσεις.

Στη Σώματος Δόμηση, τα προγράμματα άθλησης σχεδιάζονται εξατομικευμένα, λαμβάνοντας υπόψη προσωπικούς στόχους, επίπεδο φυσικής κατάστασης, πρόγραμμα και ιατρικό ιστορικό, ώστε να εξασφαλιστούν ασφαλή και αποτελεσματικά αποτελέσματα. Μέσα στο φάσμα των παρεχόμενων υπηρεσιών περιλαμβάνονται personal training, mini groups, group personal training, TRX, PILATES, καθώς και έλεγχος φυσικής κατάστασης. Ο υπεύθυνος προπονητής είναι απόφοιτος του Τ.Ε.Φ.Α.Α. Αθηνών, με ειδίκευση στην καλαθοσφαίριση και πιστοποίηση στο TRX, διαθέτοντας σημαντική εμπειρία στον αθλητισμό και στη φυσική κατάσταση. Η μεθοδολογία του αποσκοπεί στο να κάνει το fitness τρόπο ζωής για κάθε ασκούμενο.