Το Studio Barre 71, που βρίσκεται στη διεύθυνση Ματθαίου Λιουγκα 71 στη Γλυφάδα, συνιστά έναν σύγχρονο χώρο αφιερωμένο στη φυσική αγωγή και στη διαμόρφωση της κίνησης. Με επικεφαλής τη Δήμητρα Ζαχοπούλου, μια έμπειρη και αφοσιωμένη καθηγήτρια μπαλέτου, προσφέρεται ένα ευρύ φάσμα μαθημάτων που χαρακτηρίζονται από υψηλό επίπεδο τεχνικής και δημιουργικότητας. Οι ασκούμενοι γνωρίζουν τη μέθοδο Barre, γνωστή για τις ασκήσεις υψηλής τεχνικής, τις πολυάριθμες επαναλήψεις και τη χρήση ελαφριών βαρών. Η μέθοδος έχει στόχο τη γράμμωση των μυών χωρίς αύξηση όγκου, ενώ συμβάλλει στην ενίσχυση της αντοχής, στη βελτίωση της ευλυγισίας και στην επίτευξη αρμονίας στις κινήσεις.
Το πρόγραμμα του στούντιο απαρτίζεται επίσης από μαθήματα Yoga, Flexibility, Ballet, Σύγχρονου Χορού, Total Body Burn και Booty Bands. Η Δήμητρα Ζαχοπούλου υιοθετεί υποστηρικτική και ενθαρρυντική προσέγγιση, προσφέροντας ένα περιβάλλον που ενισχύει την αυτοπεποίθηση των συμμετεχόντων, μέσα από εξατομικευμένα προγράμματα και δυναμική καθοδήγηση. Έτσι, η εκπαιδευτική διαδικασία προσαρμόζεται στις ανάγκες και στα επίπεδα των ατόμων. Το Studio Barre 71 θεωρείται κατάλληλη επιλογή για όσους επιθυμούν μία πλήρη εμπειρία άσκησης που συνδυάζει στοιχεία χορού με τη συνολική σωματική και ψυχική ευεξία.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 35 | 5.0 / 5 |
