Rocket Yoga Athens

Η σχολή Rocket Yoga Athens, ιδρυμένη το 2014 από την Αγγελική Ματοπούλου, αποτέλεσε τον βασικό παράγοντα στην εισαγωγή της μεθόδου Rocket Vinyasa στην Ελλάδα. Η λειτουργία της φιλοξενείται πλέον μόνιμα στο Pratyahara Yoga Center στην Αγία Παρασκευή, προσφέροντας ένα σύστημα yoga που βασίζεται στην παραδοσιακή Ashtanga Vinyasa και χαρακτηρίζεται από δυναμισμό. Μέσα από τη φιλοσοφία της, η Rocket Yoga στοχεύει στην προσφορά μιας πιο προσιτής πρακτικής, συνδυάζοντας στοιχεία τόσο από τις βασικές όσο και από τις πιο απαιτητικές σειρές της Ashtanga, με σκοπό την αναζωογόνηση του σώματος και του μυαλού.

Η πρακτική της Rocket Yoga ξεχωρίζει για την ευελιξία της προσαρμογής στις ατομικές ανάγκες, δίνοντας έμφαση στην ελευθερία και στον έλεγχο για δημιουργική πρόοδο. Στο επίκεντρο βρίσκονται η ενδυνάμωση, η ευλυγισία και η αποτοξίνωση, ενώ παράλληλα ενισχύεται η εσωτερική ισορροπία, η υπομονή και η πνευματική συγκέντρωση. Εκτός από τις καθημερινές συνεδρίες Rocket Vinyasa, προσφέρονται επίσης πρακτικές Hatha και Prenatal yoga και υλοποιούνται εκπαιδευτικά προγράμματα για δασκάλους.