Το Bodycentric Pilates method and Gyrotonic Expansion System αποτελεί ένα εξειδικευμένο boutique στούντιο τοποθετημένο στην περιοχή των Αμπελοκήπων στην Αθήνα, με βασική εστίαση στη φυσική αγωγή και την ευεξία. Στο στούντιο διατίθενται ολοκληρωμένες υπηρεσίες γύρω από το Pilates, καθώς επίσης προσφέρονται και οι σύγχρονες μέθοδοι Gyrotonic Expansion System και Gyrokinesis, με στόχο την ανάπτυξη των κινητικών δυνατοτήτων κάθε ατόμου και την ασφαλή αξιοποίηση των σωματικών του ικανοτήτων.
Το στούντιο διακρίνεται για την παροχή τόσο ατομικών όσο και ομαδικών μαθημάτων, τα οποία σχεδιάζονται ώστε να εξυπηρετούν τις ιδιαίτερες ανάγκες κάθε συμμετέχοντα. Μέσα από τα προγράμματα Pilates, Gyrotonic και Gyrokinesis επιδιώκεται η ενίσχυση της ευκαμψίας, της δύναμης, της κινητικότητας και της σωστής σωματικής στάσης, ενώ προάγεται η γενικότερη σωματική και ψυχική ισορροπία. Οι τρισδιάστατες, ρευστές κινήσεις που χαρακτηρίζουν αυτές τις μεθόδους συμβάλλουν στη διεύρυνση του εύρους των αρθρώσεων, τη μείωση της έντασης και την ενδυνάμωση της σπονδυλικής στήλης, παράλληλα με τη μείωση του άγχους. Ο άρτια εξοπλισμένος χώρος του στούντιο προσφέρει ένα περιβάλλον που υποστηρίζει μια μεταμορφωτική εμπειρία κίνησης εσωτερικής και εξωτερικής βελτίωσης.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 12 | 5.0 / 5 | |
| 8 | 4.8 / 5 |
