Sthira Sukha Yoga

Η Sthira Sukha Yoga εδρεύει στο Γαλάτσι της Αθήνας και αποτελεί έναν χώρο αφιερωμένο στην ευεξία, καθώς και στην αρμονική ανάπτυξη σώματος και πνεύματος. Εστιασμένη στις αρχές της γιόγκα, η εταιρεία διαμορφώνει ένα περιβάλλον όπου η σταθερότητα και η άνεση αποτελούν βασικές αξίες, προσφέροντας μια ισορροπημένη εμπειρία σε κάθε ασκούμενο. Η φιλοσοφία της εταιρείας αντικατοπτρίζεται στο όνομά της, επιδιώκοντας το συνδυασμό δύναμης και σταθερότητας (Sthira) στις στάσεις, αλλά και στην καθημερινότητα, μαζί με την ευκολία, τη χαλάρωση και τη χαρά (Sukha).

Η συνύπαρξη των παραπάνω στοιχείων θεωρείται ουσιαστική για μια ολοκληρωμένη πρακτική φυσικής αγωγής. Μέσα από αυτήν την προσέγγιση, το κέντρο ενισχύει στις ασκούμενους την εσωτερική ηρεμία, τη σωματική ενδυνάμωση και την ευλυγισία, προσφέροντας ένα ξεχωριστό τρόπο προς τη διατήρηση της προσωπικής ισορροπίας. Ειδικές μέθοδοι στηρίζουν στόχους που σχετίζονται με την ενδυνάμωση, την πνευματική ηρεμία και τη διαχείριση του άγχους.