Pilates Home

Στην περιοχή του Πειραιά, το Pilates Home λειτουργεί ως ένας χώρος αφιερωμένος στην ευεξία, δίνοντας έμφαση στην ισορροπία μεταξύ σώματος και πνεύματος. Η φιλοσοφία του χώρου βασίζεται στη δημιουργία ηρεμίας και συγκέντρωσης, με μίνιμαλ αισθητική και άπλετο φυσικό φως, στοιχεία που ενισχύουν την εσωτερική ηρεμία και ενθαρρύνουν τη συγκέντρωση στη σωματική άσκηση.

Στο Pilates Home παρέχονται προγράμματα καθοδήγησης σε μικρές ομάδες μέχρι τέσσερα άτομα, διασφαλίζοντας εξατομικευμένη προσέγγιση και προσαρμογή στις ατομικές ανάγκες. Στις υπηρεσίες περιλαμβάνονται ασκήσεις Pilates στο στρώμα, χρήση οργάνων, Reformer Pilates καθώς και εξειδικευμένο Clinical Pilates. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην ασφάλεια, με συνεργασία με γιατρούς και φυσιοθεραπευτές, ώστε να σχεδιάζονται ειδικά προγράμματα αποκατάστασης και ενδυνάμωσης, κατάλληλα για κάθε ηλικιακή ομάδα και πάντα με ιατρική έγκριση. Το Pilates Home προβάλλει ως κατάλληλος χώρος για όσους ενδιαφέρονται για ουσιαστική άσκηση και ισορροπία σε ένα ήρεμο περιβάλλον.