Ofeelia's Method

Η Ofeelia's Method εδρεύει στη Γλυφάδα στην οδό Ζακύνθου 51 και δραστηριοποιείται στον χώρο της φυσικής αγωγής, με εξειδίκευση στη φροντίδα του μυοσκελετικού συστήματος και τη γενικότερη ευεξία. Ξεκίνησε από την Οφηλία Ρόζου, η οποία διαθέτει πιστοποιήσεις στη διδασκαλία yoga, στη φυσικοθεραπεία, καθώς και στην τέχνη του κλασικού μπαλέτου. Η μέθοδος Progressing Ballet Technique εντάσσεται στο πρόγραμμα του χώρου μέσω της διδασκαλίας της ιδρύτριας.

Η αποστολή του Ofeelia's Method επικεντρώνεται στην ανακούφιση από τις πιέσεις της καθημερινότητας, στη βελτίωση της στάσης και στην ενίσχυση της σωματικής και ψυχικής ισορροπίας. Στο στούντιο προσφέρονται μαθήματα Yoga (Vinyasa και Yin), Aerial Yoga για ενήλικες και παιδιά, Progressing Ballet Technique, Pilates Mat και Personal Training. Το στούντιο εφαρμόζει μια ολιστική προσέγγιση που συνδυάζει φυσικοθεραπεία, yoga και χορό, με εξατομικευμένα προγράμματα για πρόληψη και αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών. Η εκπαιδευτική ομάδα καθοδηγεί κάθε ασκούμενο με ασφάλεια και προσαρμοσμένες ασκήσεις, σύμφωνα με τις ανάγκες και τους στόχους του. Η φιλοσοφία «Feel Yourself» υποστηρίζει τη σύνδεση σώματος και νου, ενισχύοντας τη δύναμη, την ευλυγισία και την εσωτερική ισορροπία για βελτίωση της ζωής.