Pilates Uptown

Το Pilates Uptown είναι ένα εξειδικευμένο στούντιο Pilates που βρίσκεται στη Νέα Κηφισιά, στην οδό Ελαιών 25. Αποτελεί έναν σύγχρονο χώρο, άρτια εξοπλισμένο, με σκοπό την προώθηση της ευεξίας και της ενδυνάμωσης του σώματος. Διατίθενται ατομικά μαθήματα και συνεδρίες σε ομάδες έως πέντε συμμετεχόντων, δίνοντας έμφαση στην εξατομικευμένη άσκηση και την ουσιαστική πρόοδο των ασκούμενων. Ο εξοπλισμός του στούντιο περιλαμβάνει μηχανήματα Pilates όπως Reformer, Springboard/Tower, MOTR, BODHI, BOSU, Roller, Rings, μπάλες arc και Wunda Chair, προσφέροντας ολοκληρωμένες δυνατότητες εκγύμνασης.

Ιδιαίτερο χαρακτηριστικό του στούντιο αποτελεί η πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates, Μιχαέλα Μεφαλοπούλου, η οποία εξελίσσει διαρκώς την τεχνογνωσία της μέσω σεμιναρίων με διεθνούς κύρους Master Trainers. Η συνεχής της κατάρτιση διασφαλίζει υψηλού επιπέδου υπηρεσίες. Εξειδικεύεται στην υποστήριξη μυοσκελετικών θεμάτων, στην εκγύμναση εγκύων και λεχωΐδων, στην άσκηση για άτομα με οστεοπόρωση, αλλά και στην προπόνηση ηλικιωμένων. Προσφέρει, επίσης, προγράμματα γυμναστικής προσαρμοσμένα για χορευτές, ηθοποιούς και αθλητές, αποδεικνύοντας την ευελιξία και το εύρος των υπηρεσιών του στούντιο. Ο καθαρός και φιλόξενος χώρος, σε συνδυασμό με την έμφαση στην τεχνική, καθιστούν το Pilates Uptown κατάλληλη επιλογή για κάθε επίπεδο ασκούμενου.