Mindful movement

Η εταιρεία Mindful Movement, με έδρα την Ηλιούπολη, εξειδικεύεται στον τομέα της φυσικής αγωγής με έμφαση στη σύνδεση νου και σώματος. Η προσέγγισή της βασίζεται σε πρακτικές συνειδητής κίνησης, ακρίβειας και συγκέντρωσης στη στιγμή, ξεπερνώντας τα όρια της παραδοσιακής σωματικής άσκησης. Στο στούντιο, κυριαρχεί ένα φιλόξενο κλίμα, όπου κάθε μάθημα στοχεύει στη συνειδητή άσκηση, βελτιώνοντας τη φυσική κατάσταση, την ευλυγισία και την ισορροπία, ενώ παράλληλα ενισχύεται η νοητική καθαρότητα και μία αίσθηση ηρεμίας.

Οι υπηρεσίες της εταιρείας περιλαμβάνουν διάφορα είδη Pilates, όπως Pilates Reformer κατάλληλο για όλα τα επίπεδα, ειδικά μαθήματα Prenatal Pilates για εγκύους και Clinical Pilates για αποκατάσταση και ενδυνάμωση. Ο χώρος διακρίνεται για την προσεγμένη προσέγγισή του, την ποιότητα των υπηρεσιών και τη δημιουργία ήρεμου, ευεργετικού περιβάλλοντος. Η διακόσμηση του στούντιο χρησιμοποιεί φυσικά υλικά, όπως το ξύλο και τα φυτά, παρέχοντας αίσθηση επαφής με τη φύση. Η ταυτότητα του Mindful Movement χαρακτηρίζεται από φιλικότητα και σεβασμό προς τις προσωπικές ανάγκες κάθε ασκούμενου, επιδιώκοντας την αυτογνωσία μέσω της κίνησης.