Το Padma Shala αποτελεί ένα εναλλακτικό κέντρο άσκησης που βρίσκεται στην Κατερίνη και ιδρύθηκε το 2013 με στόχο την προώθηση της Yoga και του Pilates. Έπειτα από ανακαίνιση το 2017, το στούντιο προσφέρει πληθώρα μαθημάτων που προσαρμόζονται σε διαφορετικά επίπεδα και ανάγκες των συμμετεχόντων. Οι παρεχόμενες υπηρεσίες περιλαμβάνουν πολλαπλές μορφές Yoga, όπως Hatha, Swing, Ashtanga Vinyasa και Yoga Therapy, καθώς και διάφορες επιλογές Pilates, μεταξύ των οποίων Reformer, Mat και Therapy Pilates. Αυτές οι δραστηριότητες συμβάλλουν στην ενδυνάμωση του σώματος, την αποκατάσταση και τη συνολική ευεξία.
Ο ιδρυτής του κέντρου διαθέτει πανεπιστημιακές σπουδές στη φυσική αγωγή και μεταπτυχιακή ειδίκευση στην αθλητική προπόνηση, ενώ έχει πάνω από 1800 ώρες πιστοποιημένης εκπαίδευσης στη Yoga και σημαντική εμπειρία με σπουδές στην Ινδία. Η εξειδίκευση αυτή διασφαλίζει την υψηλή ποιότητα της διδασκαλίας. Το Padma Shala εφαρμόζει ολιστική μέθοδο συνδέοντας σώμα και πνεύμα, με στόχο τη χαλάρωση, την ελάττωση του άγχους και την προαγωγή της ευεξίας, εμπνεόμενο από το σύμβολο του λωτού.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 80 | 5.0 / 5 | |
| 37 | 4.9 / 5 |
