manolia's garden

Το Manolia's Garden στο Αιγάλεω αποτελεί έναν ειδικά διαμορφωμένο χώρο, ο οποίος επικεντρώνεται στη φυσική αγωγή και την ολιστική προσέγγιση της ευεξίας, με έδρα την οδό Διγενή Ακρίτα 30. Προσφέρει ευρεία γκάμα μαθημάτων, μεταξύ των οποίων Pilates Reformer, διάφορα είδη Yoga όπως Hatha, Vinyasa, Karma Yoga Theory, Yoga Therapy και διαλογισμό, καθώς και μαθήματα Aerial Yoga. Η λειτουργία του κέντρου βασίζεται στην εξατομικευμένη φροντίδα, δίνοντας έμφαση στα ολιγομελή τμήματα έως τρία άτομα για το Pilates Reformer και τέσσερα άτομα για τα μαθήματα Mat, διευκολύνοντας τη συνεχή καθοδήγηση από ειδικευμένους εκπαιδευτές.

Στα τμήματα, η κατανομή γίνεται ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάσταση και την ηλικία των συμμετεχόντων, εξασφαλίζοντας προγράμματα κατάλληλα για κάθε ανάγκη. Το προσωπικό διαθέτει επιπρόσθετη εκπαίδευση σε εξειδικευμένους τομείς, όπως η διαχείριση αυτοάνοσων νοσημάτων και τραυματισμών, ενισχύοντας την ασφάλεια και την επιστημονικότητα των υπηρεσιών. Ο χώρος διαμορφώνει ένα ήρεμο περιβάλλον, που συμβάλλει στη μείωση του στρες, ενώ οι πρακτικές που προσφέρονται στοχεύουν στη βελτίωση της ευλυγισίας, της αντοχής και της ισορροπίας, υποστηρίζοντας τη σωστή στάση σώματος, την αύξηση της ενέργειας, καθώς και την πνευματική διαύγεια.