Lotus House

Το Lotus House που βρίσκεται στο Μαρούσι, αποτελεί έναν χώρο αφιερωμένο στη φυσική αγωγή και την προαγωγή της ευεξίας. Διαθέτοντας σύγχρονες εγκαταστάσεις, ήρεμη ατμόσφαιρα και αναβαθμισμένο εξοπλισμό, κάθε επίσκεψη προσφέρει μια εμπειρία ηρεμίας και ενθάρρυνσης, όπου οι συμμετέχοντες έχουν τη δυνατότητα να συνδεθούν με το σώμα, το πνεύμα και την ψυχή τους.

Το κέντρο απασχολεί εξειδικευμένους εκπαιδευτές που υλοποιούν μια ευρεία γκάμα προγραμμάτων όπως Pilates (Mat και Reformer), Yoga και Cross Training. Το Pilates επικεντρώνεται στην ενδυνάμωση του σώματος, στην ευλυγισία, στη σωστή στάση και στην αντοχή, ενώ η Yoga συμβάλλει τόσο στη σωματική όσο και στη ψυχική και πνευματική υγεία, παρέχοντας ανακούφιση από το στρες και το άγχος. Με το Cross Training προσεγγίζεται συνολικά η βελτίωση της φυσικής κατάστασης.

Βασικά γνωρίσματα που ξεχωρίζουν το κέντρο είναι η προσωπική καθοδήγηση και η προσαρμογή των προγραμμάτων σύμφωνα με τις ανάγκες του κάθε ατόμου, ακόμα και σε περιπτώσεις τραυματισμών ή ιδιαίτερων δυσκολιών. Η επαγγελματική συμπεριφορά του προσωπικού, η θετική ενέργεια, η προσεγμένη καθαριότητα και η αισθητική διακόσμηση ενισχύουν το θετικό περιβάλλον για την επίτευξη στόχων φυσικής κατάστασης και ευεξίας.