Harry's gym

Το Harry's Gym λειτουργεί ως ένας μοντέρνος χώρος φυσικής αγωγής και εκγύμνασης, με έδρα στις εγκαταστάσεις του ΟΑΚΑ στο Μαρούσι. Στον χώρο αυτό προσφέρονται διάφορα προγράμματα εκγύμνασης, τα οποία απευθύνονται σε διαφορετικά επίπεδα φυσικής κατάστασης και στόχους. Στις υπηρεσίες συγκαταλέγονται το personal training, που παρέχει εξατομικευμένη καθοδήγηση, καθώς και μαθήματα σε ομαδικό πλαίσιο, ενθαρρύνοντας τη συλλογική προσπάθεια και ενεργοποίηση των συμμετεχόντων.

Το πρόγραμμα ασκήσεων του Harry's Gym συμπεριλαμβάνει μεθόδους όπως το Pilates, το Aerial Yoga και το TRX, που συμβάλλουν στην ανάπτυξη της ευλυγισίας και της μυϊκής ενδυνάμωσης. Παράλληλα, ενσωματώνονται προπονήσεις υψηλής έντασης (HIIT) και λειτουργική γυμναστική με χρήση διαφορετικού εξοπλισμού. Παρέχεται επίσης εκπαίδευση σε track & field, δίνοντας τη δυνατότητα στους ασκούμενους να ενισχύσουν την αντοχή και τις δεξιότητές τους στις άριστες εγκαταστάσεις του Εθνικού Προπονητηρίου Στίβου του ΟΑΚΑ. Η τοποθεσία του, στα Βοηθητικά Προπονητήρια ΟΑΚΑ Κ1 Κ2 επί της Αμαρυσίας Αρτέμιδος, διευκολύνει την πρόσβαση. Βασικός στόχος του Harry's Gym είναι η διαμόρφωση εξατομικευμένων προγραμμάτων άσκησης που ανταποκρίνονται στις ανάγκες και το τρόπο ζωής κάθε ατόμου, συμβάλλοντας στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ευζωίας.