Gym Like Home

Το Gym Like Home που εδρεύει στην Ηλιούπολη παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες στον τομέα της φυσικής αγωγής και της ευεξίας, έχοντας διαμορφώσει ένα φιλικό και ενθαρρυντικό περιβάλλον, ώστε κάθε συμμετέχων να αισθάνεται άνετα. Το κέντρο εστιάζει στην παροχή προγραμμάτων Pilates όλων των κατηγοριών (με εξοπλισμό, σε στρώμα και βοηθητικά μέσα, κλινικό και για εγκύους), λειτουργικής προπόνησης και εξατομικευμένης άσκησης (personal training). Τα μικρά τμήματα διευκολύνουν την εξατομικευμένη καθοδήγηση, τη σωστή τεχνική και την ασφάλεια, προάγοντας την αποτελεσματικότητα και προσαρμογή των ασκήσεων.

Κάθε συνεδρία σχεδιάζεται με βάση τις ανάγκες και το επίπεδο των αθλούμενων, επικεντρώνοντας στην ενδυνάμωση, την ισορροπία και τον αυτοέλεγχο για τη σωματική και ψυχική αναβάθμιση. Επιπροσθέτως, στούντιο προσφέρει υπηρεσίες επαγγελματικού αλλά και θεραπευτικού μασάζ, που συμβάλλουν τόσο στη χαλάρωση του σώματος όσο και του νου. Η εξειδικευμένη ομάδα ασχολείται με αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών, υποστήριξη άσκησης κατά την κύηση και άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας, υιοθετώντας μια ολιστική προσέγγιση στο θέμα της ευεξίας. Με διαρκή ενημέρωση σε επιστημονικές εξελίξεις και στόχο τη συνεχή προσωπική πρόοδο, το κέντρο ξεχωρίζει για την ποιότητα και την προσήλωση στις ανάγκες των αθλούμενων.