Delta Fitness Spot

Το Delta Fitness Spot που βρίσκεται στο Ηράκλειο, εφαρμόζει μία ολιστική προσέγγιση στην εκγύμναση, με έμφαση στη σταδιακή εξοικείωση με την άσκηση υψηλής έντασης και τη συνολική αναβάθμιση της καθημερινής ζωής. Τα προγράμματα του απευθύνονται τόσο σε άνδρες όσο και σε γυναίκες ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου φυσικής κατάστασης, διευθετημένα ώστε να καλύπτουν εξατομικευμένες ανάγκες. Η ομάδα διαθέτει εξειδικευμένους επαγγελματίες με πανεπιστημιακή και μεταπτυχιακή κατάρτιση στον τομέα της Φυσικής Αγωγής, προσφέροντας μεθόδους βασισμένες στην εμπειρία αθλητών υψηλών επιδόσεων και δίνοντας βαρύτητα στην ποικιλία των κινητικών μοτίβων.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν μια μεγάλη ποικιλία ομαδικών μαθημάτων, όπως TRX, BOSU, Tabata, HIIT και cross-training, καθώς και αερόβιες προπονήσεις με spin bike και treadmill. Υπάρχει επίσης εξειδικευμένο Pilates με χρήση reformer και chair, ενώ παρέχονται ειδικά προγράμματα για δημοφιλή αθλήματα όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ και τένις. Δίνεται ιδιαίτερη έμφαση στην πρόληψη και αποκατάσταση μυοσκελετικών τραυματισμών, αξιοποιώντας σωματομετρία και εξατομικευμένα πλάνα. Οι παροχές συμπληρώνονται με σύγχρονο εξοπλισμό, όπως massage gun και Keiser Functional Trainer, συνθέτοντας μια ολοκληρωμένη εμπειρία φυσικής αγωγής.