Ο Παναγιώτης Κουμαντάκης - Personal Trainer είναι απόφοιτος του ΤΕΦΑΑ του Πανεπιστημίου Αθηνών, με εξειδίκευση στην «Άσκηση, Ευρωστία και Υγεία», και παρέχει ολοκληρωμένες υπηρεσίες στον χώρο της φυσικής αγωγής. Από το 2008 έχει αποκτήσει εκτεταμένη εμπειρία ενώ από το 2014 διατηρεί το προσωπικό στούντιο Askisi Fitness Place, στο οποίο εφαρμόζει προγράμματα βασισμένα σε επιστημονικές μεθόδους και εξατομικευμένη προσέγγιση.
Η φιλοσοφία του επικεντρώνεται στην επιστημονικά τεκμηριωμένη άσκηση, μακριά από εφήμερες τάσεις στον χώρο. Διαθέτει εξειδίκευση στη μυοσκελετική αξιολόγηση, την διόρθωση της στάσης σώματος και την ενδυνάμωση του κεντρικού κορμού. Μία σημαντική πτυχή της δραστηριότητάς του αποτελεί η εξειδίκευση στην προπόνηση Kaatsu–BFR, μια σύγχρονη μέθοδος που ενώνει την τεχνολογία με την επιστήμη της άσκησης. Οι υπηρεσίες που προσφέρει περιλαμβάνουν Personal Training, αποκατάσταση, Kaatsu training, βελτίωση στάσης, απώλεια λίπους, υπερτροφία, καθώς και προγράμματα για δύναμη και φυσική κατάσταση, διασφαλίζοντας ασφαλή και αποδοτικά αποτελέσματα για κάθε ασκούμενο.
| Δικτυακός τόπος | Αριθμός των αξιολογήσεων | Αξιολόγηση |
|---|---|---|
| 102 | 5.0 / 5 | |
| 14 | 5.0 / 5 |
