Anapoda Yoga

Το Anapoda Yoga στη Γλυφάδα αποτελεί ένα ειδικευμένο κέντρο αφιερωμένο στην ευεξία και την προώθηση της φυσικής αγωγής, απευθυνόμενο σε όσους αναζητούν σωματική ενδυνάμωση και εσωτερική ισορροπία στην περιοχή των Νοτίων Προαστίων της Αθήνας. Το στούντιο δέχεται άτομα κάθε ηλικίας και επιπέδου, από αρχάριους μέχρι προχωρημένους, διαθέτοντας ευρεία γκάμα μαθημάτων γιόγκα. Στο πρόγραμμά του περιλαμβάνονται επιλογές όπως Hatha & Nidra Yoga, δυναμική Vinyasa Yoga, Yogilates, Aerial Yoga και Mindful Movement.

Η φιλοσοφία του Anapoda Yoga Studio βασίζεται στην επίτευξη ισορροπίας μεταξύ σώματος, νου και πνεύματος, με στόχο την αυτογνωσία σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον. Οι έμπειροι και πιστοποιημένοι δάσκαλοι καθοδηγούν με συνέπεια, βοηθώντας τους μαθητές να αναπτύξουν την εσωτερική τους δύναμη και ευτυχία. Ιδιαίτερα η Aerial Yoga προσφέρει ξεχωριστή εμπειρία άσκησης, βελτιώνοντας την ευελιξία, τη στάση της σπονδυλικής στήλης και την αυτοπεποίθηση. Η προσεγμένη επιλογή προγραμμάτων και η ολιστική προσέγγιση εξασφαλίζουν μια εμπειρία που ενισχύει την ενδυνάμωση σε διάφορα επίπεδα.