Alexia Parinama Yoga

Η Alexia Parinama Yoga εδρεύει στη Νέα Σμύρνη και προσφέρει έναν χώρο όπου η ευεξία και η αυτογνωσία καλλιεργούνται μέσα από τη γιόγκα. Υπό την καθοδήγηση της πιστοποιημένης δασκάλας Αλεξίας, που διαθέτει διακρίσεις Master RYT500h Y.A. (U.S.A.) και Y.A.I (INDIAN), καθώς και εξειδίκευση στη Hatha / Raja Yoga και τον Διαλογισμό, εφαρμόζεται μια ολιστική μέθοδος.

Η εκπαιδευτική προσέγγιση περιλαμβάνει Yoga Nidra, Kids Yoga και Senior Yoga, απευθυνόμενη σε διαφορετικές ηλικίες και ανάγκες. Η μέθοδος «Parinama», με έμφαση στη μεταμόρφωση, επικεντρώνεται στην ασφαλή και αποδοτική εκτέλεση των στάσεων, με χρήση βοηθημάτων για σωστή υποστήριξη του σώματος. Έτσι, επιτυγχάνεται ιδανική φυσιολογική ευθυγράμμιση και σημαντική βελτίωση χωρίς κίνδυνο τραυματισμών.

Οι διδασκαλίες εκτείνονται πέρα από τη φυσική άσκηση, ενσωματώνοντας επίσης διαλογισμό και πνευματική εξέλιξη. Ανάμεσα στους στόχους της Alexia Parinama Yoga συγκαταλέγονται η εξισορρόπηση, η μείωση του στρες, αλλά και η ενίσχυση της αυτογνωσίας, μέσα σε ένα ασφαλές και ευχάριστο περιβάλλον. Επιπλέον, η εταιρεία προσφέρει εξειδικευμένα retreats, όπως εκείνα που λαμβάνουν χώρα στην Πάρο, παρέχοντας μια πλήρη εμπειρία αναζωογόνησης.